田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

シラス丼   7/29 木曜   朝

昨日の夜は危機感を感じて、『絶対動かない‼️😠』を決め込んだ。

食べたのはウインナー2本、牛乳、ゼリー。

決死の覚悟で冷蔵庫から取り出して来たもの。

ともかくタンパク質、糖質は取れた?

 

f:id:yakushi252:20210729085358j:image

オクラ、長芋(冷凍のカット野菜)もずく、シラスの丼。

きゅうり、韓国海苔、キャベツの味噌汁。

 

これは昨日の晩御飯の予定だったメニュー。

ご飯は酢飯にした。

お腹が空いていたので、ガッツリ完食‼️✌️

 

昨日の絶安静が功を奏したか、今日はちょっと調子が戻ってる。

先ず食べないと❗️😊(笑)