田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

2021-03-16から1日間の記事一覧

ポトフディナー  3/16 火曜   夜

圧力鍋の実力が一番発揮できるのがきっとこれ。 ポトフと五穀米。 ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、ウインナー、鶏モモ。 ウインナーは途中で割れて化けてる。 でもそのお陰でいい出汁が出たみたい✌️ 出来上がってからブロッコリーを入れた。 五穀…

冷凍ご飯の対処方   3/16 火曜   昼

野菜以外の素材のほとんどが冷凍。 今日は冷凍ご飯を出したけど、何しろ2ヶ月以上前の物。 白ご飯で食べるにはいささか と言うことで、今回は酢飯にした。 マグロの漬けとオクラトロロの丼、無印の筍スープ。 丼用のマグロもそこそこ日が経ってるから、解凍…

朝ごはん戻った!✌️ 3/16 火曜   朝

7時半に起きだしてしばらく座って体調を整える。 それまで寝てたんだから、それも変な話だけど(笑) 朝ごはん作成にかける時間は10 分 ほうれん草の巣篭もり卵、ハム、サラダ(ブロッコリー、キャベツ、きゅうり) フォカッチャ、アイスティー ほうれん草…