田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

野菜がたっぷり  7/13 月曜   朝

冷蔵庫に保存食?(残り物かな)がたまって来ているので、

今朝は一掃プレート(笑)

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レタス、ブロッコリー、ソーセージ、オムレツ、ポテサラ、ラタトゥイユ

バタートースト、アイスティー

 

ポテサラ、ラタトゥイユ、オムレツには『これでもか‼️』ってほど野菜が入ってる✌️

食物繊維、緑黄色野菜はたっぷり摂れてるね。

まだこの他に、具沢山のスープもあったけど、さすがに次に回した。

 

冷凍庫が満腹なのには、もう一つ訳がある。

それはスイカ‼️😱

これをなんとかしない限り、一番のゴールデンスペースの中段が空かない!

それともう一つ。

全部がパイレックスにのガラスケースに入っているので、風袋が大きい。

加工した物は、なるべく器を入れ替える事は避けたいので、空気を仕舞っている感じ。

 

野菜室も今は立てて保存のためのケースが場所を取っていて、結構『蜜』😓

広めの2LDKに1人だから暮らしは『蜜』にはならないけど、

家の冷蔵庫は全ての部屋がずっと『蜜』‼️😔

これも何とかしないとねぇ。