田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

お腹にたまる  1/12 日曜  朝

今日は和食の朝ごはん。

昨日の煮物や、大根の皮のキンピラなどを消化しなきゃいけない。

メインは魚?と考えたけど、それはちょっと多い。

簡単に取れるタンパク質はやっぱ『卵』でしょ😊

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鶏そぼろの筑前煮、卵納豆、大根の皮のキンピラ、水菜と油揚げの味噌汁、ご飯。

卵に納豆❗️なんか究極のタンパク質コンビじゃ無い?(笑)

この後、海苔も取り出して巻いて食べた。

よく考えてみたら、鶏ひき肉、油揚げと結構タンパク質入ってる✌️😊

パンの食事もお腹はいっぱいになるけど、『ご飯』の朝食は『お腹にたまる』感あるよね。

油揚げは『京揚げ』。

薄揚げよりもちょっと厚めの薄揚げ(分かる?)

大きくて、いつも半分は冷凍保存する事が多いけど、今回はキツネうどん用に買ったので、この後『甘ぎつね』を炊く予定。

今日はこれから新たなチャレンジが有る。

それは『メルカリ』に出品する事❗️

実は『買う』のは昨日やってみた。コンビニの機械での振り込みにも挑戦😊

送り方も色々研究した結果、クロネコメルカリ便にする事に決めた。

集荷に来てくれるのはありがたい。

後は『慣れ』だけだね。

これで少しは物の行き先決まるかな。