田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

掃除と仕込み 8/15 木曜 朝

今日のメインの作業は掃除。

と言っても来客は帰省してくる娘2人だから、取り立てて頑張る必要無いけど。

1日かけてゆっくりタラタラとが目標(?)

体重は低値安定?ってところ。食べても上がらない。

f:id:yakushi252:20190815090944j:image

食欲が出ない時はこれ。

鶏お粥(今回はニンニクは入れて無い)とオカズ色々。

色で勝負!って感じでしょ✌️

綺麗でビビットな色は元気が出る。特に黄色はすごいね。

たくさん買った野菜で、ナムルとか作って置こう。

ニンジンの黄色、キュウリ、ほうれん草の緑、楽にメニューが完成する。

韓国、中国、タイ、ベトナム、アジアの料理は全部『ご飯』に合う。当たり前か(笑)

日本と違って屋台飯が多いからか、ご飯の上にのせて食べる副菜系が多い。

そう言えば中国の地方で見た、現地の人の食事風景は茶碗一杯のご飯にオカズを乗せて食べるパターン。

取り皿なんて無かったもんね。

1人飯でたくさんのオカズとなると量の問題がネック。せいぜい3種類程度😓

今朝はホタルイカとシソキュウリが市販品。

まあいいか。美味しけりゃ。

今日は沢山の種類作っても大丈夫。明日から『口』が増える✌️😊❗️