田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

もう暑い 8/5 月曜 朝

目が覚めて、ベランダのサッシを開けてまたすぐ閉めた。

暑い!まだ6時なのにもう暑い😵

今日はまた歯医者だけど出たく無いなぁ。

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鱈の麹漬け、キュウリの塩漬け、卵、茹でキャベツの自家製なめ茸がけ、豆腐の味噌汁、ご飯120g

外出するので糖質多めでも大丈夫?かな。

昨日パンを切って冷凍庫に入れようとしたら、何かを出さないと無理。

ドミノ倒しに出てきた物の1つが『鱈の麹漬け』

パンは今回反省をこめて5枚切りにした。

血糖値改善プログラム?の10こ書き出した要因の改善ナンバー2(笑)

1番はご飯の量を減らす事。

近頃炊きたてを直接お茶碗に盛っていた。それも大きなご飯茶碗。

ずっと使っていた九谷焼の『左馬』の小さなお茶碗が割れてしまってから、決まった物が無いのも原因の一つだ。

小さいお茶碗を買おうとすると、どうしても子どもっぽいと言うか可愛い物が多い。

割ってしまった物は『九谷茶碗祭り』で買って、10年くらい愛用していた。

両親の夫婦茶碗がたくさんあるけど、なんか違うと言うか。

たかがご飯茶碗、されどご飯茶碗。

こだわるタイプだからねぇ😓

早く手にしっくり馴染む茶碗見つけないと。