田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

誘惑に負けたけど 7/9 火曜 夜

四点盛りのお皿に盛って、作り置きした『ナムル』を食べ始めた。

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キュウリとモヤシのナムル、コモ豆腐の昆布〆、『アラ』(魚の名前)の出汁漬け。

それなりに辛味は付けたつもりだったけど、なんか物足りなくて、禁断のラーメンを作った。

辛ラーメン』❗️

「食べちゃダメ」と自分に言い聞かせながら、それでも捨てられずにいた3個パック。

誘惑に負けて、作った。

辛い!😱‼️

え〜っ⁉️昔は平気だったのに、最後までスープも飲めたのに😵

減塩の影響がこんな所にまで出ていたなんて。

結局、麺はヒーヒー言いながら何とか食べたけど、スープは全く飲めない。と言うか手付かず。

誘惑には負けたけど、誘惑に乗りきれなかった😓

よい事だけど、ちょっと残念。

汗がブワっと出たのにも驚いた。

身体の中のどこかが『初期化』されてる感じ。

今日は中々の暴食の1日だった。

おやつ代りに4枚切りの食パンにバターをたっぷり塗って食べた。

お昼も小どんぶり一杯の酢飯を食べた。

明日は自制しないと😔

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サーモンとイカの丼、朝の残りの味噌汁(じゃがいもとワカメ)

アスパラのおかか和え、豆腐の昆布〆と数の子

ご飯が美味しいのも考えものだ。食べ過ぎてしまった😢