田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

リスの食事 3/31 日曜

知り合いが、柔らかい『さが美』の食パンを買って来てくれた。

何しろ前歯しか使える歯が無い。

抜歯の後の肉がまだ固まっていないので、触れると痛む。

固まるまでは義歯も入れられないから当分はリスが物を食べている感じ。

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トーストと減塩コンソメで作ったスープ。

スープの具は大根、人参、玉ねぎ、昆布を入れてコクをプラスした。

柔らかく煮たのにそれでも歯茎にあたると痛いので、ほとんど丸呑み😓

サラダのキュウリ、ブロッコリーの茎に苦戦しながら時間をかけて食べた。

『さが美』のパンは耳も柔らかいからこんな時は有り難い。

まだ『無塩バター』を買って無いので、トーストしただけだけど充分美味しい。

今後も何もつけずにいけるね。

スープは3回分くらい作った。明日はカレー粉を入れて、明後日はケチャップを入れての味変え作戦。

スープカップも小さい『フォッブコープ』のコーヒーカップを使う事に。

コンソメもドレッシングも昨日来た『減塩お取り寄せ』

退院した直後だから少し動いただけで凄く疲れる。

10分動いて30分休み。

様々な場所の筋肉が落ちている事を感じる。

昨日は久しぶりに湯船にたっぷりとお湯を張ってお風呂に入った。

この暮らしを1日でも長く続ける為にも減塩生活頑張らないと✌️