田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

自宅待機 月曜 夜

お風呂に入って体重計に乗ったらいつもより1キロ近く体重が落ちていた。

もしかしたら夏痩せ?😱の訳無いよね。

涼しい部屋でゴロゴロしてるのに。罰当たりな😵

f:id:yakushi252:20180730193320j:imageイカ納豆、アスパラガス、ナスの出汁びたし

今日のタンパク質は魚、イカ、ハム、卵、バター。

おやつに牛乳をコップ一杯。

健康番組的には私の食生活ってどうなのかな。

心臓以外に特段悪いところが現れて無いけど、食べる事を我慢したり、制限したりして長生きしてもなぁと思う。

母はずっと自宅に居て、全く食事を制限する事無く、外食にも良く行った。

もちろん三分の一も食べられないのだけど。

人間の楽しみは食べる事が占める割合が大きい。

笑ったり、喜んだりしなくなって、命だけあっても幸せだとは思わない。

ホスピスに入る1日前に亡くなったけど、延命は一切せず、入院期間は10日余り。

考えてみたら痛かったかも知れないけど、幸せな終わり方だったと思う。

いよいよ自分で作れなくなったら、美味しいものをお取り寄せして暮らすんだと決めてる。

タクシーに乗ってランチに行くのもいいね。

まぁそれまではしっかり自炊して貯金しようっと😊