田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

晴れマーク五つ目 木曜 夜

突然の警報で、しっかり昼寝してたのに飛び起きた😱

何の事は無い、消防の点検だったんだ。

そう言えばプリント来てた。

その後うとうとしながら6時になった。

f:id:yakushi252:20180726183305j:image夏の食卓だよねー。

夏野菜はともかく安いものだから『量で勝負』とばかり一袋の中が多い。

豚肉とナスと万願寺唐辛子、しいたけのオイスターソース炒め。

きゅうりの餡掛け。

子供の頃は嫌いだった。青臭くてヌルっとした食感。

でも今は夏の定番。甘めの味付けで冷たく冷やす。

すぐりなのオカカ和え。

動物性は豚肉だけだけど、ビタミンB1が多いから夏は何と言っても豚肉がおススメ。

糖質ゼロビールと野菜の晩御飯。

朝、昼と炭水化物を取り過ぎだからちょうどいい。

ナスは一袋に六本入っていた。買ってから明日で1週間。

残り三本、今日のうちに何とか勝負を決めたい。

dマガジンにナス特集が溢れていたし、今から何か作るかな。