田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

梅雨が始まる 金曜 朝

朝の計量でようやく体重が落ちた✌️

まだちょっと手が浮腫んでいるけど、多分昼にはもう1kgは下がるからいい感じ。

2ヶ月に1回の病院での体重測定。

お陰で体重維持されてるのかもね。

10代の時からは10kgは多い。(いや、もっとか・・)

あの頃は痩せてたから贔屓目に見ても後5kgは落としたいもんだ。

無謀な希望だけど。😔   何しろ食いしん坊だからね😓

f:id:yakushi252:20180615075033j:image卵かけご飯

小松菜のおひたしと、味噌汁。

病院の診察予約は12時で、その1時間前に採血する。

なのでご飯は食べて行く。お昼は2時近くになるだろうから。

元々、検査で観る数値はHgA1c。ここ一、二カ月の平均的な血糖の数値が出る。

だから診察近くになってジタバタしてもダメなのに母や伯母は2、3日前から食べ物をセーブするという虚しい努力?をしていた。(笑)

気持ちは分かるけどね。

私のここしばらくの努力は報われるだろうか?

1カ月以上ビールを糖質オフに変え、夜は炭水化物を控えた。

まぁ半年位待たないと結果は出ないだろうけどね。