田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

桜満開 金曜 朝

地獄の夜が終わった😔1時間おきにトイレ通い。うとうとして起き、トロトロして起き、爆睡?して起き  を繰り返し、いつもの5時半。気分を変える為にお風呂に入った。

どんな対策を立てても忘れる、間違えるは無くならないもんだね。

仕事で『ミスゼロ』とか言ってもこりゃダメなわけだ😓ダブルチェック?誰と?

お手伝いロボット?

f:id:yakushi252:20180406081901j:image朝カレー

昨日撮り損ねたカレー。具はこれで全部終わり。汁は明日カレーうどんかカレースパゲッティにする。

今回買ったハムはなかなかの大判で、塩味が強い。

近頃は減塩の物が多いから、もしかしたらこれが普通なのかもしれない。

一昨日のホットサンドもこのハムだったけど、スライスチーズとこれだけで、味付け無し。

減塩の物に調味料を使うよりある意味『減塩』かもね。

 

今日は間違えずに『朝食後』の薬を飲んだ。薬用茶では無くて小さな日本酒用のグラスを準備、水で飲む。朝、この小さいお盆に1日の薬とグラスをセット。カウンターの上に乗せて置く手順に。

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あの手この手で『ミスゼロ』を目指す✌️これは死活問題だからね。と言うか心の安定が・・😔

「いよいよ歳か」と諦めたく無いからね。PDCA 改善活動は続く✌️