田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

三週目 月曜 朝

びっくり😵今朝の計量で、減った時まで戻りました!

(−2,3)❗️

要するに、日曜日は家に居て疲れ無いので、利尿がいいのが勝因なのでは?

疲れるとてきめんに体重増えるからね。こうなると、太ってるのか何なのかわからん😞

f:id:yakushi252:20171030081531j:image鶏と野菜のダイエット雑炊

朝ごはんの定番、ベーコンエッグ。アスパラ炒め。ベーコンの脂でベーコンを炒める。

キュウリ漬け・・すぐりキュウリ。摘果した小さいキュウリは漬け過ぎても食感ポリポリ。

まぁ、家で食べている間は安定するから、今後も『外ご飯』や『飲み会』になっても、3日ほどで戻して行くパターンを作れば良いのかも。

いよいよ年末が近くなって、飲み会11月から入り出してるからね。