田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

三週目 日曜 昼

f:id:yakushi252:20171029122428j:imageフォー(海老・蟹味)

ラーメンが食べたい❗️でもインスタントラーメン一袋400cal超。

具を入れたら500cal越すなあ。という事で、『フォー』です。本体253cal。

トッピング・・叉焼。自家製のモモ肉(以前冷凍したもの)煮卵、白髪ネギ、インゲン。

スープは全部飲まず、4分の1程度残した(涙ぐましいねぇ😢)

でも結構満足した。

この『汁物食べたい』モードとどう戦うかは、ダイエットのカギを握るといっても過言じゃ無いね。

お陰様で私甘いものも食べないし、間食習慣が無いから。

(でも前にダイエットした時無性に『餡ドーナツ』食べたくなった😓)

とりあえずもう二週は一日1200cal維持で行ってみる予定。

それで増えたらマズイ😱確実に心臓の仕業だ❗️

f:id:yakushi252:20171029124655j:image乾燥器が壊れた?

点検ランプが消えない。お客様センターに電話したら、後ろのフィルター部分の掃除しましたか?と言われたけど、昨日の夜から結構頑張っても横の爪の部分を引っ張っても開かない。

「新しいのを送るので、取り替えて下さい。」との事。

歳取ると手首に力が無い。しかも1人だからどうにもならない😢

もっと簡単にフィルター外せるようにして欲しいなあ。

同じの来ても又開けられ無かったら、笑い話だね。

一度開梱してみんなで試してみてから送って来るらしい。

アレは対照年齢いくつに向けて作ってるのかね。衣類乾燥機の対照年齢!無いか😔