田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

一週目 火曜 昼

f:id:yakushi252:20171017121414j:imageシュガートーストランチ

自家製パンにバターを塗って、細いステックシュガーをかけて、もう一度焼く。

スープ 。  前に作って冷凍して置いたキノコと野菜のトマト煮をスープにリメイク

サラダ。   しわしわジャガイモを蘇生して、作ったサラダ。玉ねぎ、ブロッコリー、カニカマ。

塩を強めにジャガイモを茹でているので、マヨネーズと胡椒だけで味が決まる。

ナゲット。  5個焼いたけど一個残した。又後で。ソースは漬けずにそのまま。

午前中掃除と洗濯、良い天気だから外に出れば良いんだけど、窓を開けて部屋に居てもいい気持ち。

f:id:yakushi252:20171017122817j:imageジャガイモ小4個で

キュウリが無いから緑はブロッコリー。硬めに茹でてあるので歯ごたえがあって美味しい。

ブロッコリーは冷凍しておいたもの。

買い物に出ないと、工夫と知恵で乗り切り。一種の脳トレね😊✌️