田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

いつもの週末 夜

f:id:yakushi252:20171014190836j:imageロールキャベツ。ちょっと切ってみた。

買い物に行けて無いので、ある物で晩御飯を作る事に。

キャベツ、豚こま(冷凍)糸こんにゃく、シメジ。出汁たっぷりのロールキャベツ。

(作り方は料理レシピの方に書きます)

ほうれん草とジャコ。

梅干し、朝の韓国海苔。お茶。

ともかくダイエットの味方は、野菜、キノコ、こんにゃく、豆腐、乾物。

それと『出汁』なんです。くどくしないで出汁をたっぷり含ませる。

突き詰めれば結局『京都のおばんざい』になる。洋食よりも和食。

ロールキャベツ作る時に茹でキャベツと千キャベツを一緒に作った。これで約半分消費。

さて、明日の買い出しと仕込みはいままでの経験を総動員して頑張ろう‼️おー‼️