田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

いつもの週末 朝

f:id:yakushi252:20171014074732j:image安定の朝ご飯風景

シシャモ、卵焼き(塩昆布と梅干しを叩いた物で味付け)

ほうれん草のおひたし 。そう言えばこんな感じのシンプルな野菜、ビュッフェで出ない。料理という感じじゃ無いからか?でもこんなの美味しいよね。

味噌汁     シジミ。

ご飯は今日から80グラム。

韓国海苔。やめました。胃もたれしそうだ。油はやめとこう。

ところで『ピタパンサンド』やっぱりやめました。パンの袋の中殆ど全部レタス、上に見えるように生ハムちょろっとと、薄いチーズ。うむ。昔こう言うの『上げ底』って言ったよ。

まぁ、特別なハムとチーズと有機のレタスかも知れないけどね。これならスタバの同じ感じの奴の方が良いかも。

スタバはいつも『キッシュ』とコーヒーがお決まり。性格変えないとね〜😓こだわるのよ。

f:id:yakushi252:20171014080624j:imageキッシュの型12cm

富澤商店で買って来た。持っているのは大きくて、もう食べきれないから一番小さいタイプ。

今日みたいにほうれん草を茹でたりしたら『ほうれん草のキッシュ』とか作る。

生地は冷凍パイシートで充分。富澤商店は東京へ行ったら必ずと言っていいほど行く。

決めて行くのじゃ無くて入ったら「あら、ここ富澤商店じゃん」って感じ。

要するに食いしん坊御用達って事か?そう言えば今回買ったモノはコレ以外全部食べ物だ😱