田舎の都市のお一人通信

一人暮らしは田舎の都市がオススメ

自宅待機? 木曜日 朝

f:id:yakushi252:20170914075111j:image朝ご飯

ベットから起き上がる時の動悸が起こらなかった。ちょっと回復。

でも、冷たいものを飲むとドキドキ。心臓の後ろに食道があるからだそう。

夜の薬が切れてきているのね。ご飯食べよう。薬飲まなきゃ。

こんな生活が 、もう20年以上。慣れた?いや 、懲りない。

温泉卵    山代温泉の温泉卵!  色々な所に温玉有れど、コレが一番‼️

黄身のねっとりさ、白身のプルプル感。何より風味と言うか。

自分でも温玉は作るけど、それは添え物の温玉、コレは主役を張れる温玉です。

10個入りの箱、賞味期限は、10月2日。2日に一個⁉️

常温保存だけど、食べる30分前に冷蔵庫に入れた方が美味しい。

味噌汁    小松菜   味噌は日本海味噌の『王熟』クドく無く品のある味。ずっとコレ。

後は、作り置きと、アップルベーコン。

安心の定番タイプご飯です。

基本は一汁二菜。と言うか、メインの皿と、小鉢、汁物、ご飯。

パンでも同様の布陣。このペースだと、体重、体調維持はバッチリ(心臓は別として😓)

大きく偏ることは無いみたい。このトレーのスペースだけ。がいいみたいね。

さて、今日もパソコン仕事。仕事?いやライフワーク作業?はて?

論語のカード作り。ほとんど内職のような作業、せっせ、せっせ😊😱